전체 글137 무릎 전방십자인대 파열 재건술 수술 3주차 후기 (CPM 대여, 실밥 뽑기 통증, 집에서 재활 방법) 드디어! 무릎 전방십자인대 파열 재건술 수술 이후 21일이 지났습니다. 딱 3주차가 끝났어요! 👏짝👏짝👏1월 6일 월요일에는 퇴원 후 첫 통원 진료를 받고, 도수 치료도 받았는데요! 이 선생님도 정말 야무진 물리치료사셨습니다... (완전 시원...) 이번 3주차 후기에서는 대여했던 CPM이 드디어 도착했다는 것, 그리고 늦은 실밥을 뽑았다는 것, 그리고 저는 재활 병원을 다니지 않고 집에서 재활할 수 있도록 원장님이 도와주셨다는 얘기를 해볼게요! 대여했던 CPM이 왔다!일요일 퇴원하고 다음 날인 월요일에 병원에서 미리 알아봤던 CPM 대여 업체에 문의해서 바로 예약을 했어요.솔직하게 말하자면, 저는 대여용 결제를 하고 나면 바로 받아볼 수 있을 줄 알았는데 예약이 많이 찼는지 조금 기다려야 하더라구.. 윈도우 10 타이머 프로그램 설치 없이 사용하는 법 (시계 알람 스탑워치) 요즘 팰월드라는 게임을 하는데, 팰 원정대를 보내놓고 매번 까먹어서 손해를 몇 번 보니까 아깝더라구요. 🙄휴대폰으로도 알람 맞춰놓고 했는데, 매번 휴대폰으로 하기가 귀찮기도 해서 컴퓨터로 하는 방법을 알아왔어요.저처럼 게임에 쓰는 것 외에도 공부하거나 다른 작업을 할 때 컴퓨터를 써야한다면 참고해보세요!윈도우 10 타이머 사용 방법일단, 제가 이 글에서 알려드릴 방법은 번거로운 프로그램 설치 없이 윈도우 10의 기본 기능에서 사용할 수 있는 방법을 알려드릴거에요. 우선 키보드의 [윈도우 + S]를 눌러서 윈도우의 검색 기능을 켜주세요.이 검색하는 부분에서 [알람]이라고 검색하거나 [시계]라고 검색해줍니다. 그러면 위와 비슷한 창이 뜰거에요. 여기서 왼쪽 메뉴 [타이머], [알람], [스톱워치] 중에서 .. 무릎 전방십자인대 파열 수술 2주차 후기 (퇴원, 도수치료 꼭 받아야할까, 가수납, 실비 보험 필요서류 제출) 무릎 전방십자인대 파열 재건술 후 일주일이 지나니까 시간이 정말 빠르네요. 어제 7일자 글을 쓴 것 같은데 벌써 11일이나 됐다니..!이번 글은 수술 2주차 재활 후기입니다! 퇴원 준비! 가수납하는 날, 보험 청구서류는?수술 2주차에 접어드는 8일차는 12월 26일 목요일이에요. 11일차가 되는 날인 12월 29일 일요일엔 퇴원일인데요.저는 일부러 입원일을 오래 유지하고 재활에 집중하고싶다 말씀드려서 오래 있었던 거고, 이 병원에서는 3~4일차에 보통 퇴원하시더라구요. 병원에서 일요일에 퇴원을 하려면 '가수납'이라는 걸 하는데요. (병원마다 다를 수 있습니다!)일요일에는 병원 원무과가 업무를 하지 않기 때문에 토요일에 '가수납'을 해서 병원에서 사용한 비용을 결제하고 다음 진료일에 추가로 발생한 금액을.. 전방십자인대 파열 수술 6일, 7일차 후기 (수술 후 통증, 변비, 가려움, 병원에서의 크리스마스) 오늘은~ 화요일, 수요일 전방십자인대 파열 수술 후기가 왔습니다. 이전 후기들도 이 블로그에 있으니 수술 당일, 전날 등 필요한 분들은 블로그에서 ‘십자인대’로 검색해 다른 후기도 확인하세요!이번 화요일과 수요일은 크리스마스 이브와 크리스마스 당일이었는데요.수요일은… 이 글을 쓰고 있는 오늘! 입니다! (메리 크리스마스!)이번 후기도 천천히 작성해볼게요.크리스마스 입원 환자난생 처음 입원해있는 건데, 그 시기가 어떻게 딱-! 크리스마스 시즌과 겹쳤어요.이런 특별한 기념일을 굳이 챙기는 편은 아니라 저한테는 크게 상관 없지만… 간호사분들이 크리스마스 머리띠를 하고 계시더라구요! (깔깔)그리고 제 담당 원장님은 오후 회진 전에 갑자기 배불뚝이 산타로 코스프레하고 선물주고 가셨어요. ㅋㅋㅋ그리고 친해졌던 어린.. 전방십자인대 파열 수술 5일차 후기 (통증, 재활 기간 등) 월요일이 됐습니다! 오늘은 전방십자인대 파열 재건 수술 5일차!5일차에는 어떤 일들이 있었고 통증은 어느정도 있는지, 재활 기간은 앞으로 어떻게 되는지 물어본 내용들을 적어보려고 해요.입원해보니 알게 된 작은 팁입원 중에는 아침이나 저녁마다 원장 선생님들이 회진을 도시잖아요? 회진 돌 때 물어볼 것들을 [최대한 많이 꼼꼼하게] 메모해두는 게 중요한 것 같아요.저는 이런 걸 미리 적어두는 성격이라 회진때 쌤 오시자마자 메모장부터 키고 질문을 우다다 풀어냈어요. (하하!)질문 답변은 가볍게 메모장에 키워드로 체크해두고 쌤 가신 후 한 번 더 보기 쉽게 정리하기!재활 치료할 때에도 쌤이 알려주시는 운동법이나 주의할 점 등을 미리 메모해두고 퇴원 후 활용하는 게 좋아요.인터넷이나 유튜브에도 정말 많은 재활 운동.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 28 다음 반응형
