로슈얼 카카오맛 후기 (델리스푼) [저당 프로틴 고단백 다이어트 시리얼]

오늘은 제가 몇 주째 야식대신 맘 편히 먹고 있는 로슈어 카카오맛 단백질 시리얼 후기를 쓰려고 합니다.😎
저는 아직 단백질을 운동 후에 매번 챙겨 먹는 걸 깜박할 때가 많거든요?? 그럴 때 집에 와서 간단하게 챙기기 좋은 시리얼 없을까 고민하다가 로슈어를 알게 됐어요. (올리브영 가서 단백질 과자류 전부 체크했다는... 🤣)
예전에 다른 운동 유튜버분이 이거 광고받으신 걸 봤었는데, 그 땐 관심 없다가 올영에서 보니까 반가워서 사게 되더라구요. 이 로슈어 시리얼은 올리브영에서도 판매하고 있어서 접근성도 좋고, 집에서 미리 대량으로 쟁여두면 언제든지 활용하기 편리해요.
집에 쟁여놓을 땐 쿠팡에서 10개씩 사는 중... 😊

델리스푼 저당 고단백 시리얼 로슈얼 20개입(카카오맛20개), 35g, 20개 - 시리얼 | 쿠팡

현재 별점 4.4점, 리뷰 123개를 가진 델리스푼 저당 고단백 시리얼 로슈얼 20개입(카카오맛20개), 35g, 20개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 시리얼 제품들을 확인해보세요.

www.coupang.com

가끔 내 칼로리를 제대로 못 채운 날에는 야식으로도 먹고, 운동 후 우유랑 같이 간단하게 한 끼 해결하기에도 딱 좋아요!
일단 저의 여러가지 활용법들 먼저 살펴봅시다! 😚👍

로슈어 카카오맛 맛은?

로슈어 카카오맛이 어떤 사람은 무슨 맛인지 모르겠다고 하고, 어떤 사람은 맛있다고 하더라구요.

제가 딱 설명하자면... 혹시 우리 어릴 때 먹었던 전자렌지로 만드는 컵케익 초코맛... 아시나요? 상품명이 기억이 안나..

그 컵케익 전자렌지 돌리기 전 반죽이 고소달달초코리해서 맛나가지고 꼭 손가락에 찍어먹곤 했거든요.

그 맛을 시리얼로 만든 맛이랄까...?

쌉싸름한 초코맛이라 저는 개인적으로 달지 않아서 취향이었습니다!

델리스푼 로슈어 활용방법

1) 운동 후 우유와 로슈어 시리얼 함께 먹기!

운동을 마치고 나면 몸이 허전하고 자꾸 음식이 땡기잖아요. 이럴 때는 집으로 가는 길에 올리브영에 들러서 우유와 로슈어 카카오맛 시리얼을 같이 사서 먹는 게 딱인 듯 해요.
굳이 음식을 따로 준비할 필요도 없고, 맛있게 단백질을 보충할 수 있어서 운동 후 간편하게 먹기 좋았거든요.
그냥 우유에 타서 먹어도 좋지만, 카카오맛이기 때문에 초코우유랑 함께 먹으면 디저트 느낌이 나서 더 맛있어요. ㅎㅎ 요즘은 거의 이 방법으로 먹는 게 습관이 된 듯. 카페가서 달달한 음료 대신 우유랑 먹기... 😉

2) 야식 대신 요거트에 로슈어!

가끔 저녁 먹고 나서도 출출할 때가 있잖아요. 그럴 때 요거트랑 로슈어 카카오맛 시리얼을 같이 먹어요.
요거트랑 먹으면 부담스럽지 않고 가볍게 배를 채우기에 딱이더라구요. 요거트에 카카오 시리얼을 듬뿍듬뿍 뿌려서 먹으면 우유에 넣은 때와는 다르게 식감이 빠삭빠삭해서 천천히 먹기에도 굿.
약간 묽은 요거트랑 먹으면 우유보다는 포만감이 좋고, 꾸덕한 그릭요거트랑 먹으면 포만감이 엄청납니다...
저는 떠먹을 수 있는 정도의 요거트랑 먹는 걸 추천드려요.
이건 집에 있을 때 미리 구매해둔 로슈어를 활용하기 딱이죠?

3) 한 끼 대체용 쉐이크에 로슈어 뿌려서 식감 살리기

한 끼를 간단히 해결하고 싶을 때는 단백질 쉐이크에 로슈어를 살짝 뿌려줍니다. 단백질 쉐이크만 마시면 조금 심심한 느낌인데, 로슈어 시리얼이 씹는 식감을 더해줘서 훨씬 든든해요.
식감이 포만감을 높이는 데에 진짜 중요한 역할을 하는 거 아시죠? 로슈얼을 생으로 드셔본 분들은 아시겠지만 식감이 진짜 '빠-삭-빠-삭'하거든요. 그래서 쉐이크에 푹 젖어도 적당한 바삭함이 남아있어서 식감 추가하기 좋았어요.
제가 요즘 운동 가기 전에 출출할 때나 하루 종일 너무 적게 먹었을 때 쉐이크를 많이 먹는데, 로슈어 덕분에 한결 만족스럽게 먹고 있어요. 그래서 단백질 쉐이크 자주 드시는 분들이 한 번 드셔보시면 좋을 듯!

로슈어 장점

설탕 대신 액상 알룰로스 사용

이 시리얼은 설탕 대신 액상 알룰로스를 사용했어요. 설탕 섭취를 줄이려는 분들에게도 딱 맞고, 다이어트하는 분들에게도 부담 없이 드시기 좋겠죠? 알룰로스는 혈당에 영향을 주지 않아서 건강을 생각하시는 분들이라면 원재료명에 '알룰로스' 꼭 확인!

단백질 함량이 높아서 운동 후에도 딱!

단백질이 충분히 들어있어서 운동 후 단백질 보충이 필요한 분들께 아주 좋답니다. 한 번에 먹기 좋은 파우치 타입이라 가방에 쏙 넣어서 운동 후 언제든 먹기 편하니까! 요즘에는 거의 운동 끝나자마자 자연스럽게 로슈어를 찾게 된답니다.

비타민까지 챙겨 먹을 수 있는 시리얼

그냥 시리얼이 아니라 비타민까지 들어 있어서 건강까지 챙길 수 있어요. 그래서 다른 간식이나 시리얼보다는 이게 더 땡기더라구요. 원재료명 보니까 다양한 비타민들이 들어있더라구요. A, B, C, E...

아이들도 먹을 수 있는 단백질 간식

아이들도 좋아할 맛과 식감이라 엄마들 사이에서 아이들 간식으로도 인기더라고요. 저희 조카도 맛있게 먹어서 깜짝 놀랐어요. 아이들에게도 간편하고 건강한 간식으로 줄 수 있어서, 특히 성장기에 있는 아이들이 먹기 좋을 것 같아요.

파우치 타입이라 휴대하기 편함

파우치 타입이라 언제 어디서나 간편하게 들고 다닐 수 있어요. 적당한 크기의 파우치라 가방에도 쏙 들어가고 휴대성이 정말 좋더라구요. 이런 간편함 때문에 계속 찾게 되는 것 같아요.

제가 대량으로 구매하는 곳

저는 로슈어가 꽤 괜찮아서 몇 달은 더 먹을 예정인데, 올영에서 사기에는 낱개로 사기도 하고... 어차피 쿠팡 자주 쓰니까 쿠팡에서 대량으로 구매해 두고 먹고 있어요. 링크 남겨드릴게요.

로슈어 카카오맛 10개입