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전방십자인대 파열 증상, 보조기 가격, 수술 여부, 수술기간, 실비 보험 청구했던 과정 (MRI 비용까지)
제가 복싱, 킥복싱, MMA, 주짓수를 배우는 체육관에서 스파링을 하다가 무릎이 꺾이면서 부상을 당했는데, 병원에서 MRI 찍고 확인해보니 전방십자인대 파열이더라구요. 제가 다친게 금요일이라 주말 건너뛰고 월요일에 MRI 찍고 진료를 받았던지라... 그 동안 다양한 무릎 증상들 검색하면서 궁금했던 것들이 많았거든요.그래서 기록도 할 겸, 이런 걸로 인터넷에 계속 검색하면서 걱정하시는 분들을 위해...이번에 전방십자인대 파열 증상이랑 보조기 가격 안내받은 것, 수술 여부, 입원 기간, 실비 보험 청구하는 것까지의 과정들을 적어볼게요.비슷한 상황에 계신 분들께 도움이 됐으면 좋겠어요. 전방십자인대 파열 당시 증상일단, 제가 겪었던 전방십자인대 파열 당시 상황이랑 증상들을 적어볼게요.체육관에서 스파링을 하다..
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자동차 눈 제거 방법, 주의사항 등 (✅폭설 후 필수 확인)
주말에 차 써야 하는데, 쏘렌토에 쌓인 눈 어떻게 치우지?며칠 전에 폭설이 내려서 주말에 쓸 쏘렌토가 눈에 파묻혀 있는 상황입니다.눈이 쌓인 차를 방치했다가 주말에 쓰려고 하니 막막하네요.그래도 차를 잘못 다루면 손상될 수도 있으니, 꼼꼼하게 눈 치우는 방법을 정리해봤습니다.저처럼 주말에 차 써야 하는 분들께 참고가 되길 바라요!차에 쌓인 눈, 무조건 치워야 해요!쌓인 눈을 그냥 둔 채로 주행하면 위험한 상황이 생길 수 있어요.천장에 쌓인 눈이 갑자기 떨어져 앞유리를 가리거나, 뒤 차량에 튀어서 사고로 이어질 수도 있거든요.게다가 눈이 녹았다 얼면서 차체나 도장이 손상될 수도 있으니 미리 치우는 게 정말 중요합니다.특히 SUV는 차체가 높아서 눈 쌓인 양이 더 많아 보이는데요, 쏘렌토 같은 차량은 꼼꼼히..
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우체국 ems 요금표 자세히 확인하세요! (+발송불가 지역 공지)
이번에 EMS 보낼 일이 있어서 정리해둔 내용 공유하려고 왔어요.국제 특급 우편 서비스인 우체국 EMS는 발송물의 종류, 중량, 발송 국가에 따라 요금이 달라지는데요!아래는 주요 국가를 대상으로 한 EMS 요금표를 정리한 내용들입니다! :) 서류 발송 요금표서류 발송 요금표는 '클릭&터치'하면 크게 확대해서 볼 수 있습니다.1지역, 2지역, 3지역, 4지역에 대한 국가는 아래와 같아요.1지역: 마카오, 라오스, 캄보디아, 미얀마, 몽골2지역: 방글라데시, 브루나이, 인도, 네팔, 스리랑카, 몰디브, 부탄3지역: 서구라파(벨기에, 덴마크, 핀란드 등), 동구라파(루마니아, 폴란드 등), 중동(바레인, 이란 등), 대양주(파푸아뉴기니 등), 아시아(아프가니스탄 등)4지역: 아프리카(이집트, 케냐 등), 중..
